스터디언 채널에 김주환 교수님이 출연하신 “의지는 있는데 뜻대로 되지 않는다면, 이 1 가지만 변화시켜 보세요” 영상을 봤습니다. (영상은 아래에 링크 있어요.)
Q&A 나 인터뷰에서 부분을 떼어내어 편집한 영상 같은데요, 이 클립에서 김주환 교수님은 의지를 발휘하기 어려운 이유와 의지를 제대로 쓸 수 있는 방법을 알려줍니다.
의지를 발휘하기 어려운 이유
의지를 발휘하기 어려운 이유는 아주 간단합니다. 순간적인 가속이나 초인적인 힘을 의지와 추억 등에 기대어 발휘할 수 있다고 믿는 것은 만화적 상상력에 불과하다는 것이죠. 운동선수나 영웅이 등장해서 적과 겨루는 만화에는 어린시절의 추억과 꿈을 생각하거나, 가족과 친구들의 응원에 힘을 내어 갑자기 초인적인 힘을 내어 이기는 경우가 많습니다. 김주환 교수님은 그런 것은 만화는 만화일 뿐, 픽션은 픽션일 뿐, 현실이 아니라는 것을 강조하시면서 확실하게 선을 긋습니다.
우리의 몸은 여러 시스템이 상호작용하여 움직임과 행동을 만들어내는데, 호르몬 네트워크와 뉴런망과 장기 및 근육 같은 것들이 서로 연결되어서 영향을 미친다고 김주환 교수님은 말씀하셨어요. 그렇기 때문에 끈기와 정신력을 발휘한다는 것은 행동 차원의 문제인데, 원인을 찾는다는 것은 매우 어려운 문제라는 거죠. 김주환 교수님 말씀대로 의지만으로는 호르몬 네트워크, 신경망, 근육 등을 직접적으로 한꺼번에 조절하기란 불가능할꺼라고 생각이 듭니다.
의지를 강화할 수 있는 방법
그래서 김주환 교수님은 시스템에 간접적으로 영향을 줌으로써 의지를 실현하고 강화할 수 있다고 설명하시는데요, 그 방법은 제가 영상을 보고 추론한 바로는 쪼개기인 것 같아요. 한번에 뭔가 마법적으로? 이뤄지기를 기도하기 보다는, 그것을 여러 번에 걸쳐서 단계적으로 필요한 실력이나 근육을 만들어가는 과정을 실천해야 하는 게 아닌가 생각했습니다. 뭔가를 하겠다고 다짐을 하고 곧바로 이뤄질꺼라고 믿고 행동에 옮기기 보다는, 그 성취를 위해서 근육과 마음근육을 단련하는데 의지를 써야 한다고 김주환 교수님은 덧붙이셨습니다.
어떤가요? 의지 발휘와 의지충전?에 도움이 되셨나요?
영상이 짧아서 김주환 교수님의 더 많은 말씀과 설명 듣지 못해서 아쉬움이 많이 남습니다. 김주환 교수님의 의상과 업로드 시기에 주의해서 스터디언 채널에 풀영상이 있는지 확인해 봐야겠어요.
쪼개서 의지실천! 지켜봅시다!
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